A ação do sol sobre a pele

O sol é indispensável na vida dos seres vivos pois ele participa de processos essenciais como a síntese de vitamina D, além de ser importante na formação óssea.

O sol influencia até mesmo nosso humor devido a liberação de neurotransmissores do prazer: as endorfinas.

Porém em doses excessivas o sol pode ser muito perigoso pois ele emite os chamados raios ultravioleta que penetram na pele causando alterações a médio e longo prazo.

Os raios ultravioleta A ou UVA, atingem a pele mais profundamente e causam o “bronzeamento” de pele. Já os raios ultravioleta B, ou UVB atingem a pele mais superficialmente e dão o tom avermelhado.

Ambos podem alterar o DNA das células causando os efeitos do fotoenvelhecimento como as manchas e rugas e até mesmo o câncer de pele.

Mas é como é possível realizar exposição solar e minimizar os danos sobre a pele?

Simples!!!

Evite exposição direta aos raios solares nos horários de pico quando a incidência do sol é maior entre 10:00 e 16:00h, além de usar sempre chapéus, óculos e filtros solares com regularidade.