10 dicas para manter a pele saudável e bem cuidada durante o inverno
Diversos fatores podem influenciar o aspecto da nossa pele: alimentação, falta de sono de qualidade, excesso de sol… E com as estações do ano não é diferente. Cada período tem suas particularidades e a nossa pele reage de maneira diferente a cada delas.
Com a chegada dos dias mais frios e secos do inverno, alguns cuidados especiais com a nossa pele são essenciais.
Como já contamos aqui, o inverno é a estação ideal para a realização de alguns procedimentos um pouco mais invasivos – usar ácidos para clareamento – já que, com bem menos exposição solar, há menos riscos de manchar a pele. Além disso, algumas pequenas adaptações na rotina podem fazer toda a diferença.
A seguir, te damos 10 dicas para manter sua pele saudável e bem cuidada no inverno:
1 – Devido ao frio a pele tende a ficar mais ressecada – já que geralmente abusamos dos banhos quentes. Por isso, hidratação deve ser ainda mais caprichada.
2 – O ideal é evitar lavar o rosto na água quente e podemos usar mais produtos tipo sérum, que hidratam sem engordurar.
3- Na hora do banho, melhor optar pela água morna, em vez de muito quente, e evitar o uso de buchas no corpo. Assim prevenimos o ressecamento excessivo – que pode causar descamação e até mesmo eczemas.
4 – Além da hidratação diária para o rosto, as máscaras faciais são grandes aliadas. No inverno, vale incluí-las na sua rotina skincare com maior regularidade.
5 – Também é importante lembrar que as peles secas sofrem mais no inverno, mas as oleosas também devem seguir os mesmos cuidados – levando em conta os produtos específicos para seu tipo de pele.
6 – Os cabelos também precisam de cuidados no inverno. Assim como para a pele, a água muito quente pode ser prejudicial, já que o calor tira os lipídeos da haste, que ajudam a proteger os fios.
7 – Se for lavar os cabelos à noite, a recomendação é secar os fios antes de deitar-se.
8 – A alimentação também é aliada! No inverno, principalmente, procure ter uma dieta rica em proteínas para fortalecer os cabelos e as unhas e hidrate-se muito bem.
9 – No frio, as extremidades também merecem atenção especial: não se esqueça da hidratação de mãos e pés!
10 – Por último, mas não menos importante: nunca abra mão do protetor solar. Ainda que a exposição não seja tão intensa quanto nos meses de mais calor, o uso de protetor continua sendo diário e fundamental independentemente da estação do ano.