Óleo de linhaça: aprenda a usar na cozinha, pele e cabelos

Veículo: Minha Vida

Data da publicação: 11/06/2020

O óleo de linhaça é rico em ômega 3, ajudando a diminuir o colesterol e a pressão alta

O óleo de linhaça é extraído a partir da semente da planta, que é rica em ácidos graxos e possui alto teor nutritivo. Cerca de 55% desse óleo é ômega 3, uma gordura muito boa, capaz de beneficiar a saúde de diversas formas.

Além disso, é uma ótima opção para vegetarianos que não comem peixe e precisam se beneficiar do ômega 3.