5 dicas de cuidados com a pele para manter a saúde e a beleza no Carnaval

Com o Carnaval chegando, é hora de se preparar para brilhar! Mas antes de cair na folia, lembre-se de cuidar da sua pele para garantir que ela permaneça radiante durante e após a festa.

Para te auxiliar nessa missão, a Dra. Simone Neri dá 5 dicas essenciais para manter sua pele saudável e vibrante durante o Carnaval:

1. Atenção à hidratação

Com as altas temperaturas e a exposição prolongada ao sol durante os desfiles, festas – e até pra quem prefere um descanso na praia ou piscina – , é crucial manter-se hidratado.

“Uma boa hidratação diária ajuda a manter o viço, a beleza e a integridade da camada de proteção cutânea, além de evitar problemas como descamação, ressecamento, envelhecimento precoce (olha ele aí de novo), irritações e infecções”, afirma a Dra. Simone.

Mas atenção: o hidratante também deve ser específico para o seu tipo de pele e indicado por seu dermatologista. Tanto a pele do corpo como a do rosto precisam de hidratação específica para cada área.

Vale lembrar que uma boa hidratação deve ser feita por dentro e por fora. Por isso, beber no mínimo dois litros de água por dia, é ainda mais importante.

2. Proteção solar sempre

Não se esqueça do protetor solar! Aplique generosamente e reaplique ao longo do dia, especialmente se estiver passando muito tempo ao ar livre. Procure por um protetor solar resistente à água e com amplo espectro de proteção para defender sua pele dos raios UVA e UVB.

3. Maquiagem de qualidade

Ao selecionar produtos de maquiagem para o Carnaval, opte por marcas de qualidade e que sejam gentis com a pele. Evite produtos que possam obstruir os poros ou causar irritação. Além disso, lembre-se de verificar as datas de validade dos produtos e descartar qualquer coisa vencida.

4. Remover a maquiagem é fundamental

Ainda mais nesta época, em que a gente usa e abusa de maquiagem pesada e glitter. E não há problema algum em sem maquiar tanto numa festa como no dia a dia. Isso mesmo, usar maquiagem todos os dias não prejudica a pele! Mas tem um detalhe: depois de pular Carnaval deixe a preguiça de lado e remova toda a maquiagem com a ajuda do demaquilante mais indicado para o seu tipo de pele ou da água micelar.

De acordo com a Dra. Simone, basta passar o algodão com movimentos circulares para tirar por completo todos os resíduos do rosto, sem esquecer dos lábios e da área dos olhos no final. “Quando a make não é removida completamente, os poros entopem causando cravos e espinhas. E ninguém quer terminar o Carnaval com marcas no rosto, né?”, completa.

Um truque bom para o dia a dia é preferir uma cobertura mais leve com BBCream ou base de cobertura média.

5. Alimentação saudável para uma pele radiante

Especialmente para quem curte festas, desfiles e blocos de carnaval, o consumo de bebidas alcoólicas e alimentos calóricos aumenta. O ritmo nesses dias também se torna mais intenso e, como consequência, o corpo perde muita água. Como já foi dito acima, beber pelo menos 2 litros de água por dia é praticamente obrigatório.

Como os foliões têm um aumento do gasto energético, é importante repor essa energia consumindo em todas as refeições alimentos ricos em carboidratos como arroz, macarrão, batata, pão, cereais entre outros, de preferência integrais, pois o carboidrato vai fornecer a energia para aproveitar todos os dias. Também é recomendável evitar alimentos gordurosos, frituras, salgadinhos, dando preferência a carnes brancas e magras, grelhadas, assadas ou cozidas, que contêm menos gordura e são mais fáceis de serem digeridas. Consumir frutas, verduras e legumes também é superimportante para estar em dia com a ingestão de antioxidantes, vitaminas e sais minerais

Lembre-se, a chave para uma pele deslumbrante durante o Carnaval é a preparação e a atenção aos cuidados básicos. Com essas dicas em mente, você pode aproveitar ao máximo a festa enquanto mantém sua pele saudável e radiante. Divirta-se e brilhe neste Carnaval! 🎉