Skin News - Blog

A Saúde do Cabelo Começa na Alimentação

Como está a saúde dos seus cabelos? Você sabia que para ter cabelos saudáveis é preciso manter uma alimentação cheia de nutrientes variados e sem restrições severas? Siga o nosso blog e descubra quais nutrientes não podem faltar no organismo.

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Queda de Cabelos: O Que Fazer?

Perder alguns fios de cabelo é natural desde que não ultrapasse, diariamente, 100 fios dos aproximadamente 150 mil que tem no couro cabeludo. De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, 80% dos homens manifestarão o problema até os 70 anos, e 30% das mulheres o terão até os 50 anos.

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Coisas que você precisa saber sobre diabetes

Você sabia que até 7% dos brasileiros, quase 12 milhões de pessoas, são diabéticas e destes, 46% não sabem da sua condição? O Brasil ocupa o 5º lugar no ranking dos países em portadores da doença. No Brasil já́ são 463 milhões de pessoas com a doença.

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Você sabe o que é colágeno?

O colágeno nada mais é do que uma proteína presente em grande quantidade no corpo. Corresponde a aproximadamente 30% das proteínas de nosso corpo, e ao contrário do que muitos pensam, não está presente somente na pele, mas também em tendões, cartilagens, músculos, ossos e vasos sanguíneos.

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Emagrecimento saudável

Quando pensamos em emagrecer sempre vem aquela sensação ruim, de sacrifício, mas emagrecer não deve ser encarado como uma coisa dolorosa e sim ao ganho de saúde e qualidade de vida. Por isso, o ideal é pensarmos em reeducação alimentar, em mudança de hábito e não em restrição alimentar.

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Vitamina D, uma poderosa aliada da saúde

A exposição solar ainda é motivo de impasse entre algumas especialidades médicas, mas é consenso que se expor moderadamente ao sol é benéfico para a saúde e pode ajudar na prevenção de algumas doenças. A deficiência de vitamina D afeta a expressão de fatores genéticos em mais de um terço do genoma humano, incluindo pâncreas, intestinos, mama e próstata.

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